Die Stadt Wiesbaden und mehrere Partner bieten ab sofort in verschiedenen Stadtteilen regelmäßige Alltagsfitnesstests für ältere Menschen an. Träger der Altenarbeit, das Amt für Soziale Arbeit, das Sportamt und der Sportkreis Wiesbaden wollen damit Seniorinnen und Senioren eine einfache Möglichkeit geben, ihre körperliche Verfassung zu überprüfen.
Zielgruppe und Zweck des Tests
Das Angebot richtet sich an Menschen ab 60 Jahren. Ziel ist es, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination der Teilnehmenden einzuschätzen. Auf Grundlage der Ergebnisse lässt sich beurteilen, ob die körperliche Leistungsfähigkeit für ein selbstständiges Leben im Alter voraussichtlich ausreichend ist.
Durchführung und Umfang
Der Alltagsfitnesstest besteht aus sechs Übungen, die verschiedene motorische Fähigkeiten abdecken. Die Durchführung dauert etwa 20 Minuten und erfolgt durch geschultes Personal. Die Tests werden in mehreren Stadtteilen angeboten, sodass sie wohnortnah in Anspruch genommen werden können.
Anmeldung und weitere Informationen
Termine und detaillierte Informationen sind in einem Flyer zusammengefasst, der über die Webseite der Landeshauptstadt Wiesbaden abrufbar ist. Interessierte können sich dort über die örtlichen Angebote und Termine informieren.
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